Nikotin- og røgfri forløb

Tilbuddet er til dig, der ønsker at blive nikotin- og røgfri. 

Du kan henvende dig personligt, telefonisk eller på mail. Du kan også blive henvist fra egen læge eller sygehuset. 

Tidspunktet for de forskellige forløb varierer. Vi har både forløb i den bynære natur, inde i Sundhedshuset og online. Se under "Kommende gruppeforløb", eller kontakt os for nærmere information. 

Vi har forskellige forløb, som du kan deltage på. 

Indehold: 

Vi mødes inde i Sundhedshuset, og der vil være oplæg, gode snakke og erfaringsudveksling.  

Udehold, "Nikotin- og røgfri i naturen":

Vi mødes i naturen, hvor vi går en tur sammen, mens vi arbejder med at blive nikotin- og røgfri igennem oplæg, gode snakke og erfaringsudveksling. Du skal kunne gå i 30 minutter i moderat tempo for at kunne deltage. Alt foregår ude, så klæd dig på efter vejret. 

Onlinehold:

Du logger på din enhed hjemmefra. Der vil være oplæg, gode snakke og erfaringsudveksling. 

Alle forløb varer 6 uger, og man møes én gang ugentligt i 1½ time. Ved aktiv deltagelse i forløbet er der mulighed for gratis værdikuponer til nikotinerstatning. 

Nikotin- og røgfri i naturen med start:        

Mandag d. 13. maj kl. 10.00 - 11.30. 

Mødested: Lunden, Vestergade 74, 8600 Silkeborg. Vi mødes ved den lille pavillon. 

Inde forløb i Sundhedshuset:

Når der er planlagt kommende inde forløb, kan du se det her. 

Mødested: Sundhedshuset, Toldbodgade 29, 8600 Silkeborg. 

Online forløb:

Tirsdag d. 14. maj kl. 19.00 - 20.15. 

Du logger på din enhed hjemmefra.