Vægt i balance
Vægt i balance - Forløb for børn og unge med overvægt og deres familier.
Hos Vægt i balance arbejder vi helhedsorienteret og i samtalerne tager vi udgangspunkt i hver enkelt families situation. Vores fokus er på trivsel og livskvalitet, både i hjemmet, i skolen og i fritiden.
I samtalerne vil I møde sundhedsplejersker og kostvejleder. I finder Vægt i balance i Sundhedshuset og Sundhedscenter Kjellerup.
Praktisk information om tilbuddet
Familier med børn i alderen 2-17 år med BMI på IOTF 25 eller derover kan deltage. Vær opmærksom på, at denne BMI er afhængig af køn og alder, da børn og unge stadig vokser. Den kan derfor ikke sammenlignes med BMI´en for voksne.
Er I i tvivl, om I kan være med, så spørg jeres sundhedsplejerske, læge eller kontakt Overvægtsklinikken.
Tilbuddet kræver ikke lægehenvisning.
Overvægtsklinikken er placeret i Sundhedshuset, Toldbodgade 29, Silkeborg og Sundhedscenter Kjellerup, Vestergade 23A, Kjellerup.
Begge klinikker har åbent to dage om ugen i dagtimerne.
Vægt i balance er et familieorienteret tilbud. I skal til samtale hos os ca. hver 8. uge.
I vil få vejledning om:
- mad, måltidsstruktur og ansvarsfordeling
- sult- og mæthedsfornemmelse
- ændring af vaner
- sport og fysisk aktivitet
- søvn og skærmtid
- sult- og mæthed
Vi laver en individuel plan, og I vil få hjælp og vejledning til de udfordringer, som I står overfor undervejs.
Vi lægger vægt på, at vejledningen bygger på et samarbejde med gensidig tillid, at planerne er realistiske og løbende justeres.
Det er vigtigt, at hele familien er indstillet på at omlægge vaner, og at forældrene deltager i mødegangene sammen med barnet.
