Motionsvejledning
Motionsvejledning er til dig, der gerne vil have støtte og vejledning til at få mere bevægelse ind i din hverdag. Sammen undersøger vi, hvordan du bedst kommer i gang.
Praktisk information om tilbuddet
Motionsvejledning er et tilbud til alle borgere over 18 år, der ønsker at blive mere aktive.
Tilbuddet kræver ikke henvisning.
Samtalerne foregår i Sundhedshuset, Toldbodgade 29-31, 8600 Silkeborg
I Sundhedshuset kan du få motionsvejledning ved en fysioterapeut. Sammen med fysioterapeuten finder I ud af, hvilke motionsformer, der er rigtige for dig.
Motionsvejledning er en personlig samtale, hvor I tager udgangspunkt i dig og dine behov. Med udgangspunkt i dit nuværende aktivitetsniveau taler I om motivation og finder frem, hvilke motionsformer, der tiltaler dig, og hvordan du får mere motion ind i din hverdag.
På Sundhedshusets hjemmeside kan du orientere dig om, hvilke motionstilbud der udbydes i Sundhedshuset.
Har Sundhedshuset ikke et tilbud til netop dig, vil du i samarbejde med fysioterapeuten have mulighed for at danne dig et overblik over eksisterende motionstilbud i dit lokalområde. Her skal du forvente selv at dække udgifterne til tilbuddet.
En almindelig motionsvejledning varer ca. 1 time, og der er mulighed for telefonisk opfølgning efter behov.
Morten Bach Larsen
Fysioterapeut
+4529119604
MortenBach.Larsen@silkeborg.dk
Linda Holmberg
Fysioterapeut og koordinator
+4523317246
Linda.Holmberg@silkeborg.dk