Rygrådgivning

Lænderygsmerter er en udbredt lidelse og kan have omfattende følger. Silkeborg Kommunes Genoptræningscenter tilbyder vi Forløbsprogrammet Hold Ryggen Sund med fokus på at mindske risiko for, at en ryglidelse bliver kronisk.

Silkeborg Genoptræningscenter

Hold ryggen sund

Tilbuddet er til alle borgere i den erhvervsdygtige alder.

Tilbuddet kræver ikke lægehenvisning.

Rygrådgivningen foregår en gang pr. måned fra kl. 16.00 - 18.00 på Silkeborg Kommunes genoptræningscenter, Gudenåvej 1A, 8600 Silkeborg.

Dato oplyses ved tilmelding.

Måske er du en af de mange, som oplever rygsmerter i kortere eller længere perioder og med varierende intensitet.

Ondt i ryggen er normalt ikke en sygdom, men er oftest en godartet tilstand og samtidig en almindelig tilstand, der rammer mange mennesker.

Der kan opstå mange spørgsmål i forbindelse med, at du oplever rygsmerter,og du kan have behov for konkrete redskaber til at håndtere dem.

Under forløbsprogrammet for lænderygsmerter får du bl.a. viden om symptomer, årsager til smerter samt muligheder for lindring og bedring.

Vi snakker desuden om:

  • Nyeste fakta om ryggen og smerter.

  • Inspiration til øvelser/træning/ fysisk aktivitet.

  • Aktiviteter, så du kan forblive på arbejdsmarkedet og/eller være så aktiv som muligt.

  • Råd og vejledning til hvad du selv kan gøre i det daglige for at forebygge eller undgå forværring af rygsmerter.

  • Kendskab til lokale træningstilbud- og muligheder.

  • Mulighed for drøftelse omkring arbejdssituation med virksomhedskonsulent.

For yderligere information og tilmelding kontakt rygforløbskoordinator Marianne Simonsen. Du finder kontakt oplysninger i boksen med overskriften "Kontakt".

Animationsfilmene herunder indeholder information om lænderygsmerter og fortæller, hvad du kan du kan forvente i dit videre forløb.

 

 

Har du brug for en vurdering af dine lænderygsmerter, kan det foregå i tre forskellige sektorer: praksis, hospital og kommunen.

Forløb i praksissektoren

I praksissektoren finder du din praktiserende læge, fysioterapeut og kiropraktor.

Hvad kan du forvente af praktiserende læge?

I videoen herunder finder du information om, hvad du kan forvente af et besøg hos din praktiserende læge.

 

 

Hvad kan du forvente af fysioterapeuten?

I videoen herunder finder du information om, hvad du kan forvente af et besøg hos en fysioterapeut.

 

 

Hvad kan du forvente af kiropraktoren?

I videoen herunder finder du information om, hvad du kan forvente af et besøg hos en kiropraktor.

 

 

Forløb på hospitalet

Hvis du er blevet henvist til hospitalet, kan behandlingen foregå i flere forskellige klinikker.

Når du bliver henvist til et hospital, overtager hospitalet dit forløb.

Hvad kan du forvente, hvis du er henvist til Medicinsk Rygklinik?

I videoen herunder finder du information om, hvad du kan forvente ved et besøg på Medicinsk Rygklinik.

 

 

Hvad kan du forvente, hvis du er henvist til Ortopædkirurgisk Rygklinik?

I videoen herunder finder du information om, hvad du kan forvente ved et besøg i Ortopædkirurgisk Rygklinik.

 

 

Hvad kan du forvente, hvis du er henvist til Smerteklinikken?

I videoen herunder finder du information om, hvad du kan forvente ved et besøg i Smerteklinikken.

 

 

 

Forløb i den kommunale sektor

Forløb i de enkelte kommuner kan være meget forskellige, men du kan her få et indblik i, hvad du kan forvente dig af sundhedstilbud eller af jobcenteret.

Genoptræning

Tilbuddet er til dig, hvor lægen fra hospitalet vurderer, at der er behov for genoptræning. Få mere information herunder.

 

Vedligeholdelsesforløb

Tilbuddet er til dig, der på grund af smerter, har problemer med at klare din hverdag. Tilbuddet er mest for ældre og pensionister. Få mere information herunder.

 

 

 

Forløbsprogram

Du kan blive henvist til forløbsprogrammet fra din praktiserende læge, fra hospitalet eller fra jobcenteret. Få mere information herunder.

 

 

 

Åbent tilbud

Tilbuddet er til dig, der er i arbejde. Du behøver ingen henvisning for at benytte dette tilbud. Få mere information herunder.

 

 

Hvad kan du forvente af jobcentret?

Heldigvis kommer langt de fleste, der er sygemeldte, tilbage til deres arbejde. I videoen herunder finder du mere information, om hvad jobcentret kan gøre for dig.