Tid og stedVi træner mandag og onsdag fra 10.00-11.15. Mandag er der desuden undervisning efter træning fra 11.15-12.15. Træningen foregår i træningssalen i Sundhedshuset i Toldbodgade 29-31, Silkeborg
ForløbKom til kræfter er et 3 måneders træningsforløb, hvor der laves fælles opvarmning. Efterfulgt af styrke- og konditionstræning i maskiner. Alle får lavet får lavet et individuelt tilpasset program af en fysioterapeut. Formålet med at deltage i træningen er, at du: • Genvinder eller vedligeholder din muskelstyrke og kondition • Reducerer dine smerter eller ubehag opstået i forbindelse med dit sygdoms og behandlingsforløb • Motiveres til bevægelse og fysisk aktivitet gennem samværet med andre mennesker med kræft
Kontakt Instruktør på holdet er fysioterapeut Jette Tang. For yderligere information kan du kontakte Jette. Du finder kontakt oplysninger i boksen til højre