Kom til kræfter

Kom til kræfter er et træningstilbud til dig der har eller har haft kræft. Træningen foregår i træningssalen i Sundhedshuset i Toldbodgade 29-31, Silkeborg.

traeningssal Sundhedshuset

 

 

Kom til kræfter

Kom til kræfter er et træningstilbud til borgere over 18 år, der har eller har haft kræft

Tilbuddet kræver lægehenvisning

Vi træner mandag og onsdag fra 10.00-11.15. Mandag er der desuden undervisning efter træning fra 11.15-12.15. Træningen foregår i træningssalen i Sundhedshuset i Toldbodgade 29-31, Silkeborg

Kom til kræfter er et 3 måneders træningsforløb, hvor der laves fælles opvarmning. Efterfulgt af styrke- og konditionstræning i maskiner. Alla får lavet får lavet et individuelt tilpasset program af en fysioterapeut.

Formålet med at deltage i træningen er, at du:

• Genvinder eller vedligeholder din muskelstyrke og kondition
• Reducerer dine smerter eller ubehag opstået i forbindelse med dit sygdoms og behandlingsforløb
• Motiveres til bevægelse og fysisk aktivitet gennem samværet med andre mennesker med kræft

Instruktør på holdet er fysioterapeut Jette Tang. For yderligere information kan du kontakte Jette. Du finder kontakt oplysninger i boksen til højre