Kom til kræfter er et 3 måneders træningsforløb, hvor der laves fælles opvarmning. Efterfulgt af styrke- og konditionstræning i maskiner. Alla får lavet får lavet et individuelt tilpasset program af en fysioterapeut.
Formålet med at deltage i træningen er, at du:
• Genvinder eller vedligeholder din muskelstyrke og kondition
• Reducerer dine smerter eller ubehag opstået i forbindelse med dit sygdoms og behandlingsforløb
• Motiveres til bevægelse og fysisk aktivitet gennem samværet med andre mennesker med kræft.
Kom til kræfter træner mandag og onsdag fra 10.00-11.15.
Mandag er der desuden undervisning efter træning fra 11.15-12.15
Instruktør på holdet er fysioterapeut Jette Tang, 2018 1513