Hjertemotion i det fri

Som et spændende alternativ til indendørs motion tilbyder Sundhedshuset Hjertemotion i det fri.Trives du i den friske luft, hvor der er højt til loftet, eller er du bare nysgerrig på at prøve noget nyt, så er tilbuddet måske noget for dig?

Du kan også træne i det fri på forløbet "Godt på vej" for borgere med diabetes type 2, KOL og hjertesygdom gennem længere tid. Læs mere om Godt på vej her.

 

Hjertemotion i det fri tilbydes én gang om ugen og kombineres med indendørs træning i Sundhedshuset én gang om ugen. Vi benytter skov og park i og omkring Silkeborg og motionerer i både sol og regn. Så klæd dig på efter vejret og kom og vær med!

 

Tilbuddet er en del af Sundhedshusets hjerterehabilitering og er et tilbud for dig, som netop har været indlagt. Du skal henvises fra hospitalet med en genoptræningsplan for at kunne deltage.

 

Du kan finde mere information om indholdet i hjerterehabilitering her.