Træning i det fri

Har du lyst til at træne på et hold, og trives du med at være i naturen? Har du samtidig en livsstilssygdom? Så tilbyder vi rammer, hvor der er masser af frisk luft og højt til loftet.

 

I videoen ovenover kan du se lidt om træningen i det fri. 

 

 

Træning i det fri er en del af forløbet "Godt på vej", og henvender sig til dig, der har diabetes, KOL eller hjertesygdom. Vi bruger naturen som en aktiv medspiller og udfordrer bl.a. styrke, kondition og balance. Træningen varetages af en fysioterapeut, og foregår i skov og park i, og omkring Silkeborg. Vi træner to gange om ugen året rundt. Så klæd dig på efter vejret, kom og vær med og lad os sammen få nogle gode oplevelser i naturen.

 

Du kan finde mere information om forløbet "Godt på vej" her