Andre sundhedstilbud

Selvtræning for borgere, der er over 60 år eller pensionist, har åbent på plejecentre og i Sundhedscenteret.
Træningssalen ved Sundhedshuset er åben for selvtræning:

Mandag kl. 7-9

Tirsdag kl. 7-8

Onsdag kl. 7-9

Torsdag kl. 7-9

Fredag kl. 7-11

Følg vejledning for god hygiejne, der er opsat i lokalet. Al udstyr afsprittes før og efter brug.

Gå til Silkeborg Kommunes hjemmeside for at læse mere om selvtrænings tilbuddet.

I Silkeborg lokalkomité formidles Hjerteforeningens budskaber om forebyggelse, der oplyses om hjertesygdom og der ydes støtte til patienter og pårørende. Lokalkomiteen arrangerer f.eks. foredrag og motionsaktiviteter.

Gå til Hjerteforening Silkeborgs hjemmeside for mere information om arrangementer mm.

Sundhedshuset samarbejder med Idræt om dagen.

Idræt om Dagen er en let vej til at skabe sig et aktivt og sundt liv.

Det er for dig, der har dagtimerne til rådighed enten i kortere eller længere tid.

Ved Idræt om Dagen kan du vælge imellem ca. 30 motionstilbud.

Gå til Idræt om dagens hjemmeside, hvor du kan læse mere om tilbuddene.

Sundhedshuset samarbejder med IF Silkesind - idræt for psykisk sårbare i Silkeborg Kommune.

Har du lyst til idræt og samvær, men synes du det er svært at komme i gang?

IF Silkesind er en idrætsklub for voksne over 18 år. Aktiviteterne er tilrettelagt, så alle kan være med, og der er plads til dig på både de gode og dårlige dage.

IF Silkesind har et bredt udvalgt af idrætsaktiviteter, så der er noget for enhver smag.

Alle holdene er små hold, og der er mulighed for at starte når som helst på året.

Gå til IF Silkesinds hjemmeside, hvor du kan læse mere om tilbuddene.

Mænds mødesteder er i alt sin enkelthed et sted, hvor mænd kan mødes og lave forskellige aktiviteter sammen.

Mænd kan her være sammen om meningsfyldte projekter i selskab med andre mænd. I Silkeborg Kommune er der mænds mødesteder i Kjellerup og Silkeborg.

Gå til Mænds Mødesteders hjemmeside, hvor du kan læse mere om deres tilbud i Kjellerup.

Gå til Mænds Mødesteders hjemmeside, hvor du kan læse mere om deres tilbud i Silkeborg.

I Silkeborg Kommune findes to forskellige tilbud, til dig med rygsmerter:

"Hold ryggen sund" giver dig konkrete redskaber samt råd og vejledning, så du kan forebygge, at dine rygsmerter ikke udvikler sig og giver tilbagevendende smerter. Tilbuddet kræver ikke henvisning.
Tilbuddet er til dig, der oplever perioder med ondt i lænden.
Gå til Sundhed.dk for at læse mere om "Hold ryggen sund".

"Et godt liv med rygsmerter" er et gratis smertemestringsforløb som kræver en henvisning fra egen læge eller hospital.
Tilbuddet er til dig, der oplever perioder med uspecifikke længerevarende lændesmerter, og som er udredt for sit rygproblem via egen læge eller hospital.
Gå til Sundhed.dk for at læse mere om "Et godt liv med rygsmerter".

Begge tilbud foregår på Silkeborg Kommunes Genoptræningscenter, Gudenåvej 1a,8600 Silkeborg. Kontakt Rygrådgivningen på tlf.: 21 71 87 30, mail:ryg@silkeborg.dk.

Selvhjælp Silkeborg er en frivillig social forening, der tilbyder selvhjælpsgrupper for og med børn, unge og voksne.

Selvhjælpsgrupper er for og med mennesker, der står i lignende livssituationer eller med nogenlunde ens udfordringer. Her mødes man jævnligt og deler erfaringer med hinanden i et gensidigt, fortroligt og forpligtende fællesskab

Gå til Selvhjælp Silkeborgs hjemmeside for at læse mere og få et overblik over de mange forskellige grupper.